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Allgemeine Informationen zu Aus- und Weiterbildungen bei Kolibri-Seminare

07.10.2017
Kaltenkirchen (bei Hamburg)
PanZi Gong - Tellerdrehen Qigong

Tellerdrehen Qigong ist auch bekannten als Teetassenübungen.

In diesem Kurs wird mit Yin & Yang Kissen geübt. Es sind mit Reis gefüllte Säckchen (250g schwer, Durchmesser ca. 15 cm).


PanZi Gong ist die Kurzbezeichnung für die „Gesundheitsübung mit der Tellerdrehung“.

Lustig dabei ist, dass die Inspiration zu PanZi Gong durch einen deutschen Kellner kam, der Professor Ding bediente.

Den Teller hält man manchmal hoch über den Kopf, manchmal trägt man diesen halb sitzend nach hinten und zurück. Aber wie sich der Körper auch bewegt und dreht, die Teller sind wie mit Klebestift an den Handflächen festgeklebt. Nichts schwankt oder rutscht herunter.

PanZi Gong ist ein Qigong mit kreisförmigen Bewegungen. Diese Bewegungen verbrauchen weniger Energie und Kraft. Es ist eine naturgemäße und sichere Art Bewegungen auszuführen. Es ist ein Qigong mit Bewegungen für den ganzen Körper. Solange die Teller sich bewegen, müssen sich alle Gliedmaßen, alle Körperteile und Gelenke des Körpers diesen Bewegungen folgen, sogar die Augen richten sich nach der Richtung der Teller. Die Bewegung eines Körperteils führt zur Bewegung aller Körperteile: „Ist ein Meridian des Körpers offen, sind alle Meridiane offen“ sagte Professor Yu Zheng.

Die Übungen dürfen nicht zu schnell gemacht werden. Zuerst ist es notwendig, die Gelenke zu lockern. Die Halswirbelsäule, Hüft-und Kniegelenke werden bei der Übung aktiv trainiert. Die Bänder werden durch und durch gedehnt.

PanZi Gong ist eine neue medizinische QiGong Form die 1998 an der Nanjing Universität von Prof. Ding HongYu entwickelt wurde. Prof. Ding (*1932) hat Sportwissenschaft und Sporttraining an der NanJing Universität unterrichtet und in der Sportforschung gearbeitet. Während dieser langjährigen Tätigkeit hat er Sport und Chinesische Medizin kombiniert. Die acht Übungen des PanZi Gong haben den Zweck die Biegsamkeit des Körpers zu steigern und Gelenkerkrankungen vorzubeugen.

 

Kursort:

Verein für Bewegung und Stille
Andreas Oldekamp
Funkenberg 8
24568 Kaltenkirchen

Kursleiter:

Alexander Callegari

Kurszeiten:

Samstag 10.00 – 13:00 Uhr und 15.00 – 18.00 Uhr

Zusatzinformationen:

Artikel im Kolibri Versand zu diesem Thema

www.kolibriversand.de

Lehrbuch zur Form: „Ding HongYu - Gesundheitsübung mit der Tellerdrehung“ (PanZi Gong - Teller Gong)

Produkt-ID: 17-406  Preis 19,80 €

Yin & Yang Kissen

Produkt-ID: 04-04  Preis 9,00 € pro Stück

Kursgebühr:

  • Kurs     80,- €
  • Frühbucher erhalten 10% Ermäßigung bei Anmeldung bis zum  22.09.2017
  • Rentner, Studenten, Schüler, Arbeitslose und Wiederholer erhalten 10% Ermäßigung bei Anmeldung bis zum 25.08.2017
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